Nach unzähligen Monaten des zielgerichteten Trainings und einer langen Wettkampfsaison stehen jedem Athleten ein paar Wochen Auszeit bevor. Am Anfang kann man sich meistens gar nicht vorstellen wie das jetzt gehen soll ohne tägliches Training, den harten Einheiten und den Wettkämpfen. Was macht man denn dann bloß mit seiner ganzen Freizeit? 😉
Doch meistens dauert es nur ein paar Tage und schon hat man sich an das Nichts-Tun gewöhnt. Schließlich hat das auch seine Vorteile! Man hat plötzlich Zeit für Dinge, die sonst monatelang auf der Strecke geblieben sind. Und schlußendlich merkt man auch selber wie gut es dem Körper tut und dass unser Körper diese Erholungspause wirklich braucht. Und dann können wir die Zeit der Off-Season auch so richtig genießen – und so soll es auch sein!